Jeg hjælper mine klienter med at definere deres mål, og jeg laver planer ud fra den enkeltes behov og muligheder, så vi sammen finder den rigtige og realistiske, løsning for forløbet.

Ingen mennesker er ens – heller ikke når det kommer til tilrettelæggelsen af træningen og udformningen af både programmer og kostplan, derfor bliver alle træningsforløb tilrettelagt til netop dig, dit niveau, din hverdag og dine mål.

Træning skal være sjovt, motiverende og stimulerende, samtidig med at det for dig, skal være nemt at holde fokus under træningen, både sammen med mig, men også på egen hånd – derfor starter jeg altid mine forløb med en indledende samtale, hvor vi får afstemt forventningerne til forløbet og sikrer os at vi arbejder sammen mod et defineret mål.